• 265 Avenue du Mont-Royal Ouest
  • Montréal, QC, H2V 2S3
  • Canada

Yoga Cachemirien

Samedi 6 - Dimanche 7 Juin 

 

Horaires

10h à midi : Pratique

Midi à 13h30 : Break

13h30 à 16h30 : Pratique et échange

 

Prix

70$/jours

120$/week-end

 

Ce week-end de pratique est ouvert à tous. Sans niveaux, sans attentes, nous allons explorer dans l'instant le corps tel qu'il se présente, avec ses zones de vacuité, de lâcher-prise, ses zones de tension et de réaction. Nous ne chercherons ni à rectifier, ni à assouplir; il s'agira d'actualiser l'écoute sans commentaires, d'instant en instant, par cette pratique simple sans direction.

Les pratiquants seront guidés à travers une série de poses, asanas, abordées par différents degrés afin que tout le monde puisse trouver son espace dans la pratique. Les asanas seront espacés par des temps de méditation où le pratiquant pourra se familiariser avec la résorption du corps et un état vibratoire qui émerge dans l'instant sans référence.

Un temps d'échange sera proposé à la fin de la pratique de l'après-midi, où des éléments techniques concernant le travail postural seront discutés afin d'éclaircir l'orientation propre à cette tradition.