MONTREAL

The fall season is open, the weekly classes are offered every Tuesday and Wednesday from the beginning of October to the middle of December, a proposal of 4 courses to discover and practice the approach of the Kashmiri yoga in its various expressions:             

  • MEDITATION | a concentration on the techniques of breathing, meditation and visualizations
  • TRAVAIL SUBTIL | The work of the subtle body allows the deconditioning of the tensions, the ancient memories and represent a very important part of the approach of Kashmirian yoga
  • POSTURAL | A practice to loosen the body, discover the alignments all smoothly
  • ENERGY | Exploring more advanced postures for practitioners interested in integrating more complex poses into their practice.

 

MONTRÉAL

La saison d'automne est ouverte, les classes hebdomadaires sont offertes tous les mardis et mercredis de début Octobre à la mi décembre, une proposition de 4 cours pour découvrir et pratiquer l'approche du yoga cachemirien dans ses diverses expressions:

  • MÉDITATION | une concentration sur les techniques de respiration, méditation et visualisations
  • TRAVAIL SUBTIL | Le travail du corps subtil permet de déconditionner les tensions, les mémoires anciennes et représente une partie très importante de l'approche du yoga cachemirien
  • POSTURAL | Une pratique pour délier le corps, découvrir les alignements tout en douceur
  • ÉNERGÉTIQUE | L'exploration des postures plus avancées pour les pratiquants intéressés à intégrer des poses plus complexes à leur pratique.